contoh cara mengatasi gangguan yang menimpa

 

( KECERDASAN EMOSIONAL)

      Ceritakan bagaimana kondisi anda ketika mengalami gangguan pikiran !

Saya merasa serba salah terhadap apa yang akan saya lakukan, tak tahu harus berbuat apa, akibat hal tersebut saya tidak bisa menjalankan sesuatu yang telah saya rencanakan dari awal. Bawaan hati ingin slalu sendiri untuk sementara waktu, merenung tehadap sesuatu yang mengganggu pikiran saya dan memecoba mencari jalan keluar.

      Jelaskan menurut pengalaman sendiri bagai mana cara mengatasi gangguan  yang menimpa anda sendiri !

        Cara saya mengatasi hal tersebut yaitu dengan cara menyendiri sementara waktu, menghindari kerumunan orang, merenung dan mencari jalan keluar atau mencari solusi/cara untuk mengatasi gangguan yang ada di fikiran saya.

      Carilah ayat yang berkaitan dengan obat gangguan pikiran pada kitab suci agama masing-masing, misalkan bagi yang muslim dengan menyebutkan ayat Al-Qur’an atau hadis.

        Membaca Alquran tak hanya bernilai ibadah, tetapi juga dapat menjadi obat penawar jiwa yang gelisah, pikiran yang tak menentu, dan jasmani yang kurang sehat. Sebagaimana Allah SWT mengungkapkan:

 

وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ ۙ

“Dan kami turunkan Alquran sebagai penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman.” (QS al-Isra [17]: 82).

Alquran mengarahkan jalan terbaik untuk memaksimalkan eksistensinya, mengembangkan karakter baiknya, dan menjadikannya memperoleh kebahagian dunia dan akhirat. Terlebih lagi, seseorang yang mengakrabkan diri dengan Alquran, ia akan memperoleh pertolongan Alquran di hari kiamat.Sebagaimana dalam penjelasan hadis Nabi Muhammad SAW:

اقْرَؤوا القُرْآنَ، فإِنَّهُ يَأْتِي يَوْمَ القيامةِ شَفِيعًا لأَصْحابِهِ

“Bacalah Alquran karena sesungguhnya pada hari kiamat ia akan hadir memberikan pertolongan kepada orang-orang yang membacanya.” (HR Baihaqi).